الصحة العالمية توصى بحصول الأطفال والمراهقين على 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا

قال تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إن المنظمة  أصدرت تقديرات عالمية جديدة حول النشاط البدني بين المراهقين.

وقال، إنه من المعروف أن النشاط البدني يقي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري، ويعزز الوزن الصحي والصحة العقلية. 

وأوضح، إنه توصي منظمة الصحة العالمية بأن يحصل الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 17 عامًا على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًا في المتوسط، مضيفا، إنه تشير تقديراتنا الجديدة إلى أن 14% فقط من المراهقين على مستوى العالم يصلون إلى هذا المستوى.

وقال، يشير واحد من كل 4 مراهقين على مستوى العالم إلى أنهم لا يحصلون على 60 دقيقة من النشاط البدني في أي يوم من أيام الأسبوع، ناهيك عن كل يوم.

وأضاف، إنه لم تتغير مستويات الخمول البدني هذه بين المراهقين تقريبًا خلال 15 عامًا، ولا تزال الفتيات يواجهن عوائق أكبر من الأولاد في كل بلد ومنطقة تقريبا,، فلا يكمن الحل ببساطة في مطالبة الشباب ببذل المزيد من الجهد.

وأوضح، إنه يجب على الحكومات أن تجعل النشاط البدني الخيار السهل، من خلال الاستثمار في المدارس الآمنة، والأماكن العامة، ومسارات المشي وركوب الدراجات، وسياسة النقل، والفرص الميسورة التكلفة لممارسة الرياضة والترفيه.