تبحث الكثير من ربات البيوت عن وصفات متنوعة وجديدة لتحضير المكرونة وإدخالها في وجبة صحية متكاملة، ومن بين هذه الوصفات هو وصفة عمل المكرونة بالتونة.
طريقة عمل سلطة التونة
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل سلطة التونة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مكونات سلطة التونة
- نصف كيلو مكرونة مسلوقة أي نوع تفضلينه
- علبة تونة قطعة واحدة.
- كوب من البقدونس.
- ثمرة طماطم.
- نصف كوب من الفلفل الرومى.
- بصلة كبيرة الحجم.
- 4 أوراق خس كبيرة الحجم.
- ملح.
- كمون.
- عصير ليمون.
- خل.
- زيت زيتون.
- زيتون أخضر أو أسود حسب رغتبك.
طريقة عمل سلطة التونة خطوة بخطوة
طريقة تحضير المكرونة بالتونة:
في قدر به ماء مغلي وملح، اسلقي المكرونة حتى تنضج، ثم صفيها وضعيها جانباً.
- قومى بفتح علبة التونة وتصفيتها تمامًا من السائل الموجود بها.
- احضرى وعاء عميق، وقومى بتقطيع الخضروات بشكل صغير الحجم.
- ضيفى للخضروات قليل من عصير الليمون والملح وامزجيهم جيدًا.
- قومى بإضافة الملح والكمون والخل والليمون إلى التونة وقلبيها جيدًا حتى تشرب من خليط.
- امزج المكونات جيدًا حتى تتداخل مع بعضها البعض تمامًا.
- يمكنك إضافة الزيتون إلى الخضروات قبل إضافة التونة لها.
- ضيفى التونة إلى الخضروات، وضعى عليها ملعقة من زيت الزيتون، ويمكنك الاحتفاظ بها فى الثلاجة.
اقرأ أيضاً
وصفة جديدة.. طريقة عمل شاتوه الكراميل بخطوات سهلة
0 تعليق